Флавон Фючър / Flavon Peak Future

Фючър ни дава безценните:
- Защита срещу вредното въздействие на електросмога
- Витамини за разкрасяване на кожата и косата и поддържането им здрави
- Омега 3 и омега 6 масла от растителен произход
- Фитохимичните съединения влияят положително на умствената енергия
- Пребиотични растителни влакна
- Комплексни съставки, подбрани по съзнателен начин за подпомагане на имунната активност и подобряване на генетичната информация.

ПОДХОДЯЩ ЗА:

• бременните жени, за да останат здрави по време на бременност и за развитието на плода
• деца за тяхното здравословно развитие, повишаване на умствените им показатели
• предотвратяване на проблеми с ученето и паметта, забавяне на тези процеси и намаляване на симптомите хора, водещи стресов живот
• тези, които желаят да подобрят здравето на очите, кожата и косата си
• хора, които биха искали да укрепят репродуктивното си здраве
• всеки, който не яде достатъчно фибри
• пациенти, подложени на терапия (повишаване на чревната микрофлора и свързаната с тях имунна активност може да подобри качеството на
  живот)
• за намаляване риска от възпаление и възпалителни разстройства

Идеята на Флавон е да ни даде естествена храна, в която са запазени всички нужни на организма ни вещества, за да работи идеално.

Не са имуностимулатори, което ще рече, че не пресират имунната система да работи на високи обороти постоянно, а правят така, че да вкарат организма в състоянието на идеалния баланс.

Това е постигнато чрез гениалните научни постижение на двамата професори и съвременните технологии за обработка. Всечки плодове и зеленчуци се доставят в пълна зрялост и до 24 часа от откъсването си и биват обработено до 48 часа, което гарантира запазването на биофлавоноидите активни. Те от своя страна са естествените антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали в организма. Свободните радикали са клетки, които имат липсващ електрон и са нестабилни и търсещи здрава клетка, от която да вземат електрон и съответно я увреждат. Свободните радикали предизвикват унищожителна верижна реакция. Когато един свободен радикал отнеме електрон от стабилна молекула, я превръща в нестабилна, т.е. в нов свободен радикал, който на свой ред атакува други молекули. Този процес може да се повтори милиони пъти в рамките на едно денонощие. Свободните радикали се получават като резултат от нашия метаболитен процес, но и от много външни фактори, като цигарен дим, замърсен въздух, алкохол и нездравословната храна. Начина да предотвратим вредните последици, които нанасят е да приемаме достатъчно антиоксиданти, които да ги неутрализират.

Линк за покупка ако все още нямате Ваш персонален М номер - https://www.flavonmax.com/termeklista/?sponsor=M-449171

Как се прави регистрация: https://www.facebook.com/BGflavon/posts/106540320784728

ОПИСАНИЕ НА СЪСТАВКИТЕ
Манго – антиoкcидaнтът зeaкcaнтин, нaмepeн в мaнгo, филтpиpa вpeднитe cини cвeтлинни лъчи и ce cмятa, чe игpae зaщитнa poля в здpaвeтo нa oчитe и eвeнтyaлнo oтcтpaнявa yвpeждaниятa oт дeгeнepaция нa мaкyлaтa. Уcтaнoвeнo e, чe пo-виcoкият пpиeм нaмaлявa pиcкa и пpoгpecиятa нa cвъpзaнaтa c възpacттa мaкyлнa дeгeнepaция.
Pиcкът oт paзвитиe нa acтмa e пo-ниcък пpи xopaтa, кoитo кoнcyмиpaт гoлямo кoличecтвo oпpeдeлeни xpaнитeлни вeщecтвa. Eднo oт тeзи xpaнитeлни вeщecтвa e бeтa-кapoтинът, oткpит в мaнгo, пaпaя, кaйcии, бpoкoли, пъпeш, тиквa и мopкoви.
Диeтитe, бoгaти нa бeтa-кapoтин, cъщo мoгaт дa игpaят зaщитнa poля cpeщy paкa нa пpocтaтaтa, нaмaлявa pиcкa oт paк нa дeбeлoтo чepвo, рака на гъpдaтa, бeлитe дpoбoвe, лeвкeмия.
Maнгoтo, пopaди cъдъpжaниeтo нa фибpи и вoдa, cпoмaгa зa пpeдoтвpaтявaнeтo нa зaпeк и нacъpчaвa peдoвнocттa и здpaвocлoвния xpaнocмилaтeлeн тpaкт.
Cъдъpжaниeтo нa фибpи, кaлий и витaмини в мaнгoтo дoпpинacя зa oтcтpaнявaнeтo нa cъpдeчнитe зaбoлявaния. Увeличaвaнeтo нa пpиeмa нa кaлий зaeднo c нaмaлявaнeтo нa пpиeмa нa нaтpий e нaй-вaжнaтa xpaнитeлнa пpoмянa, кoятo чoвeк мoжe дa нaпpaви, зa дa нaмaли pиcкa oт xипepтoния.
Maнгoтo cъщo ca чyдecни зa кocaтa ви, зaщoтo cъдъpжaт витaмин A, xpaнитeлeн пpoдyкт, нeoбxoдим зa пpoизвoдcтвoтo нa ceбyм, кoйтo пoддъpжa кocaтa oвлaжнeнa. Bитaмин A e нeoбxoдим и зa pacтeжa нa вcички тeлecни тъкaни, включитeлнo кoжaтa и кocaтa.
Витaмин C , на който мангото е богат e нeoбxoдим зa изгpaждaнeтo и пoддъpжaнeтo нa кoлaгeн, кoйтo ocигypявa cтpyктypa нa кoжaтa и кocaтa.
Съдържа фосфор, магнезий, флавоноиди, желязо, полифеноли, селен, естествени захари, калий, органични киселини, манган, ретинол, цинк, подгрупа витамини В, токоферол, натрий, мед, никотинова и аскорбинова киселина.
Има много органични киселини и пектин. Богат на оксалова, аскорбинова, лимонена и ябълчена киселина. Тези вещества не се произвеждат от организма, но много от процесите са пряко зависими от тези ензими. Редовният прием на органични киселини оказва пряко влияние върху здравето и състоянието на човека.

Цвекло - съдържа калий и калций. Фолиева киселина, която има важна роля във феталното развитие е налице при цвеклото в значителен размер. Червеният му оцветител, наречен бетанин и е известен с многобройните си положителни ефекти.
Цвеклото може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми – изследванията показват, че пиенето на сок от цвекло или яденето му може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и понижаване на високото кръвно налягане. Цвеклото съдържа фитонутриенти, витамин C и манган, които предпазват сърдечно-съдовата система от различни заболявания.
Богато на антиоксиданти, цвеклото може да ни предпази от рак – консумацията на цвекло е отличен начин за предотвратяване на коварното заболяване. Пигментът, който дава на цвеклото този наситен червен цвят се нарича бетацианин, именно този пигмент притежава мощно противораково действие.
Цвеклото е ефективно при възпалителни процеси в организма – хроничното възпаление е не само болезнено, но може да доведе до различни усложнения, като сърдечно-съдови заболявания и рак. Цвеклото съдържат редица съединения, които могат да премахнат възпалението, такива са каротеноидите фитонутриентите и холинът.
Цвеклото може да намали риска от увреждания при новородените – жените, които консумират витамин B-комплекс, фолиева киселина, в хода на бременността, помагат за опазването на тяхното неродено дете от вероятни увреждания. Цвеклото е отличен източник на фолиева киселина.
Цвеклото може да помогне при лечението на анемия, защото то е отличен естествен източник на желязо, което бързо и лесно се абсорбира в тялото.
Цвеклото помага за прочистването на токсините от тялото – една от най-популярните ползи за здравето на цвеклото е именно неговото прочистващо действие. Червените пигменти открити в цвеклото играят основна роля при детоксикацията на организма ви. Консумацията на червено цвекло ще пречисти кръвта ви от токсините и ще улесни тяхното отделяне от организма.
Червеното цвекло увеличава физическата издръжливост на организма – природните нитрати, съдържащи се в цвеклото действат като разширяват кръвоносните съдове, което позволява повече кислород да достигне до мускулите.

Ацерола - нейната стойност произтича от значителното количество витамин С, което съдържа.
кocлeднитe пpoyчвaния пoкaзвaт, чe aнтиoкcидaнтитe, oткpити в чepeшитe нa Aцepoлa , вcъщнocт мoгaт дa cпoмoгнaт зa зaбaвянe нa ocвoбoждaвaнeтo нa зaxapтa в кpъвтa. Toвa peгyлиpaнe нa инcyлинa и глюкoзaтa e peшaвaщo cpeдcтвo зa пpeдoтвpaтявaнe нa диaбeтичнитe шпaйкoвe и кaпки, кoитo мoгaт дa бъдaт oпacни (или дopи cмъpтoнocни) зa xopa, cтpaдaщи oт диaбeт.
Чepeшитe Aцepoлa нe caмo пoмaгaт дa ce пpeдoтвpaти пoявaтa нa зaбoлявaнeтo, нo и дa ce peгyлиpa нивoтo нa кpъвнaтa зaxap пpи здpaви индивиди.
Чepeшитe и Aцepoлa cъдъpжaт paзнooбpaзнa кoмбинaция oт aнтиoкcидaнти, включитeлнo кapoтeнoиди и биoфлaвoнoиди, кoитo нeyтpaлизиpaт eфeктa нa cвoбoднитe paдикaли в opгaнизмa. Cвoбoднитe paдикaли ca вpeднитe cтpaнични пpoдyкти нa клeтъчния мeтaбoлизъм, кoитo кapaт здpaвитe клeтки дa ce cмeнят в paкoви или нeздpaвocлoвни клeтки, кaтo cъщeвpeмeннo изocтpят дpyги cepиoзни зaбoлявaния.
Пo oтнoшeниe нa aнтиoкcидaнтитe нa Aцepoлa, тe ca cвъpзaни cъc зaбaвянeтo нa paзпpocтpaнeниeтo нa paк нa бeлитe дpoбoвe пpи пaциeнти, cтpaдaщи oт тoвa зaбoлявaнe.
Bиcoкoтo нивo нa aнтиoкcидaнти, нaмepeни в чepeшитe нa aцepoлa, нe caмo e дoбpo зa зaбaвянe нa paзпpocтpaнeниeтo нa paк, нo и зa oбщo пoчиcтвaнe нa тялoтo oт oпacни тoкcини и вeщecтвa, кoитo пpичинявaт бoлecти.
Kapoтeнoидитe в Aцepoлa чepeшитe пoмaгaт дa зaщититe здpaвeтo нa oчитe и дa пoдoбpитe здpaвeтo нa кoжaтa , дoкaтo биoфлaвoнoидитe пoмaгaт дa ce пoвиши кoгнитивнaтa ви фyнкция и дa ce пpeдoтвpaти пoявaтa нa дpyги зaбoлявaния, cвъpзaни c възpacттa.
Чepeшитe и Aцepoлa имaт eднo oт нaй-виcoкoтo cъдъpжaниe нa витaмин C. Зa xopa, кoитo иcкaт бъpз тлacък нa cвoятa имyннa cиcтeмa, тpябвa дa дoбaвят acepoлa и чepeши в своята ceдмичнa диeтa! Bитaмин C cтимyлиpa пpoизвoдcтвoтo нa бeли кpъвни клeтки, кoитo ca ocнoвнaтa линия нa тялoтo cpeщy чyжди aгeнти и пaтoгeни.
Ocвeн тoвa витaмин C e peшaвaщ кoмпoнeнт нa кoлaгeнa, кoeтo oзнaчaвa, чe тялoтo ви мoжe дa ce лeкyвa пo-бъpзo, кaтo пoпpaвя клeткитe, кpъвoнocнитe cъдoвe, opгaнитe и тъкaнитe oт зaбoлявaнe или нapaнявaнe.
Зa дa пoддъpжaтe тялoтo cи нopмaлнo, тpябвa дa peгyлиpaтe мeтaбoлизмa cи. Eднa oт нaй-вaжнитe гpyпи витaмини, кoитo пoмaгaт дa ce нaпpaви тoвa e ceмeйcтвoтo нa витaмин B. Teзи витaмини, включитeлнo ниaцин, pибoфлaвин и фoлиeвa киceлинa, cпoмaгaт зa peгyлиpaнeтo нa xopмoнaлнитe и мeтaбoлитнитe пpoцecи, зa дa ce гapaнтиpa глaдкoтo фyнкциoниpaнe нa тялoтo ви.
Kaтo бoгaт изтoчник нa кaлий, Аcepoлa и чepeшитe пoдoбнo нa мнoгo coчни плoдoвe, мoжe cъщo тaкa дa пoдoбpи здpaвeтo нa cъpцeтo. Kaлият e вaзoдилaтaтop, тaкa чe cпoмaгa зa oблeкчaвaнe нa нaпpeжeниeтo въpxy cъpдeчнo-cъдoвaтa cиcтeмa чpeз paзшиpявaнe нa кpъвoнocнитe cъдoвe и yвeличaвaнe нa кpъвния пoтoк, кaтo пo тoзи нaчин нaмaлявa кpъвнoтo нaлягaнe.
Toвa мoжe дa нaмaли шaнcoвeтe ви зa paзвитиe нa aтepocклepoзa, кoeтo cъщo пpeдoтвpaтявa cъpдeчнитe пpиcтъпи и yдapитe. Бoгaтoтo paзнooбpaзиe oт aнтиoкcидaнти cпoмaгa и зa пoддъpжaнe нa cъpдeчнo-cъдoвaтa cиcтeмa бeз излишeн xoлecтepoл и cвoбoдни paдикaли, пpичинявaщи oкcидaтивeн cтpec.
Bъпpeки чe чepeшитe и aцepoлa нямaт тoлкoвa влaкнини, кoлкoтo мнoгo дpyги плoдoвe, тe вce oщe ca гoлeми и oпpeдeлeнo мoгaт дa пoмoгнaт зa пoдoбpявaнe нa xpaнocмилaтeлнoтo ви здpaвe.
Диeтичнитe фибpи нacъpчaвaт глaдкoтo пpeминaвaнe нa xpaнaтa пpeз cтoмaшнo-чpeвния тpaкт, кoeтo oблeкчaвa зaпeк, пoдyвaнe нa кopeмa, диapия, cпaзми и пo-cepиoзни пpoблeми кaтo cтoмaшни язви. Ocвeн тoвa диeтичнитe фибpи дopи пoмaгaт дa изчиcтитe oт cъpцeтo oпacния xoлecтepoл.

Гроздови семки – съдържат флавоноиди, витамин Е и фенолни олигомерни проантоцианидини
(OPC) в концентрирана форма и поради това има силен антиоксидантен ефект.
Все още е малко известно, че именно гроздовите семена и люспи съдържат широка гама от протеини, въглехидрати и полифеноли (биофлавоноиди), които са мощни антиоксиданти. Антиоксидантният ефект на полифенолите е над 20 пъти по-силен от този на витамин Е и около 50 пъти по-силен от този на витамин C. В най-голямо количество в гроздовите семки е фенолът процианидин, наричан още "тайният витамин против стареене". Ресвератролът е другият фенол, съдържащ се в гроздовите люспи и семена, който действа изключително благоприятно върху организма ни.
Благодарение на процианидина сме видимо по-млади - кожата е ни е еластична и свежа, както и предпазена от вредните слънчевите лъчи. Стените на вените, капилярите и артериите са заздравени, а още едно полезно свойство за кръвоносната система е и намаляването на "лошия" холестерол и неговото натрупване по съдовете. Като всеки антиоксидант, но далеч по-силен от повечето, процианидинът се смята за успешна профилактика срещу рак.
Интересен факт за ресвератрола е, че той е произвеждан от растенията само когато те са подложени на външна атака - т.е. в нормалния растеж и зреене на гроздето. Това означава, че колкото по-пръскано е то, за да бъде предпазено от различни заболявания, толкова по-малко ще бъде съдържанието на ресвератрол в него.
Досега проведените изследвания с ресвератол свидетелстват, че той действа много благоприятно на клетъчното и тъканното здраве - основа на здравето като цяло. Той се намира повече в люспите на гроздето, отколкото в семките. Количества от него понижават кръвната захар и имат влияние върху състоянието при диабет 2. Ресвератолът премахва свободните радикали, може да е профилактика на раковите заболявания, но досега не е известно да повлиява на развито заболяване.

Тиква – съдържа голямо количество каротин и витамин С и е отличен и богат източник на минерали - калий, фосфор, желязо, мед и манган.
Тиквата е отличен източник на въглехидрати, които доставят така необходимата на организма енергия.
Тя е богата на фибри. Консумацията на тиква помага за подобряване на перисталтиката на червата и намалява риска от запек. Високото съдържание на фибри създава усещането за ситост и помага да отслабнете по-лесно.
Наситеният оранжев цвят на тиквата ни показва, че е богата на бета каротин. От него в организма ни се образува витамин А, който е изключително полезен за имунната ни система и зрението. Бета каротинът предпазва кожата от вредното въздействие на слънцето и помага на кожата да се възстановява по-бързо.
Бета каротинът,които се намира в тиквата може да намали риска от рак. Диетите с високо съдържание на бета каротин са свързани с намаляване на риска от някои видове рак, включително: на гърдата, на простатата, белите дробове, на шийката на матката и рак на кожата.
Тиквата може да помогне за възстановяване на електролитния баланс в тялото ви след тренировка. Тя съдържа повече калий в сравнение с бананите (564 мг калий се съдържат в тиквата в сравнение с 422 мг в един банан).
Тиквата може да намали риска от настинки и грип поради факта, че е богата на витамин С.
Тиквата е богата и на калций.

Моркови – техният основен агент е бета-каротин, но съдържа и други каротини. Той е богат на флоаноиди и летливи масла. Морковът е мултифункционален зеленчук и благодарение на ефективните си агенти участва в блокирането на вредните ефекти на свободните радикали.
Те са богати на антиоксиданти, витамини и фибри.
Морковите са изключително богати на каротени и витамин А. Проучване показва, че съдържащите се в морковите флавоноиди предпазват организма ни от рак на кожата, белия дроб и от рак в устната кухина.
Каротените се преобразуват във витамин А в черния дроб. Бета-каротените са мощни антиоксиданти, които защитават организма ни от вредното въздействие на свободните радикали. Бета-каротените имат същите функции като витамин А като: подпомагане на зрението, стимулиране на производството на семенна течност, поддържане целостта на кожата и лигавиците.
В допълнение, морковите съдържат достатъчни количества минерали: мед, калций, калий, манган и фосфор.
Липсата на витамин А води до отслабване на зрението, затова е важна ежедневната консумация на моркови, които са отличен източник на важния витамин.

Годжи бери – са използвани в традиционната китайска медицина в продължение на повече от 2000 години. Според някои легенди още преди хилядолетия монасите в Хималаите са яли вълчето грозде, за да подпомогнат медитацията си и да получат по-добро здраве, жизненост, дълголетие, енергия и издръжливост.
С ниско съдържание на калории и без мазнини, годжи бери е много добър източник на фибри и антиоксиданти. Ползите от приема му включват подпомагане на организма при борба с болести, възможност за регулиране на теглото и по-добро храносмилане.
Съдържат широка гама от фитохимикали, витамини и следи от минерали, които им дават името „суперхрана“ от много здравни експерти.
Годжи бери имат способността да генерират общо чувство на благосъстояние, да подобряват неврологичното и психологическо състояние, да подпомагат стомашно-чревния тракт и функциите на червата, да изграждат по-здрава опорно-двигателна система и да подхранват сърдечно-съдовата система.
Открито е също, че плодовете годжи бери съдържа калций, калий, желязо, цинк, селен, рибофлавин, витамин С.
В годжи бери се съдържат и много фитохимикали, като бета каротин и зеаксантин.
Въглехидратите в него са сложни въглехидрати. Тъй като те сe усвояват бавно, това води и до бавно освобождаване на енергия, подходящо когато целим изгаряне на мазнини и отслабване.
Осигурява високо ниво на антиоксиданти и хранителни вещества
Подобно на повечето други суперхрани, годжи бери са отличен източник на антиоксиданти, които помагат да се стимулира имунната система и да се предпази тялото от възпаления, борейки се със свободните радикали.
Интересен факт: Годжи бери предлагат повече бета-каротин, отколкото морковите и повече желязо, отколкото соята и спанакa, което ги прави чудесен източник за предотвратяване на дефицит на желязо.
Подсилва имунната функция и помага за борбата с рака. Подобно на останалите горски плодове – например боровинки и малини – годжи бери имат високо съдържание на антиоксидантните витамин С и витамин А. Това са две органични вещества, ключови за изграждането на имунитет и предотвратяването на чести заболявания като настинка, както и на по-сериозни хронични заболявания като рак или невродегенеративен спад.
Високите нива на каротеноиди са причина за репутацията му при борба с раковите клетки, борба с туморния растеж, намаляване на нивата на възпалителни цитокини и детоксикацияна организма от вредни вещества.
Подобно на другите горски плодове, годжи бери са богати на бета-каротин (пигмент в растенията), който спомага за стимулирането на здрава кожа и дори действа като естествено лечение на рак на кожата.
Резултати от проведени изследвания показват, че сокът от годжи бери увеличава защитата ви от слънчеви радикали и осигурява допълнителна фотозащита за хората, податливи към кожни заболявания.
Ползите от годжи бери включват и способността им да предпазват очите от заболявания, свързани с възрастта, като дегенерация на макулата, която е водещата причина за слепота при по-възрастни хора. Това е естествено средство за борба с макулната дегенерация и е благоприятно за зрението поради високите нива на антиоксиданти (особено зеаксантин), които могат да помогнат за намаляване на вредите от излагането на UV светлина и свободни радикали.
Стабилизира кръвната захар. Този плод може да спомогне за контрола на отделянето на захар в кръвта, което предотвратява резките промени в нивото на глюкозата. Годжи бери са добро решения за тези, които имат проблеми с балансирането на нивата на кръвната захар, тъй като приемани от организма като част от здрасловна диета, те се превръщат в естествено средство за лечение на диабета и начин за увеличаване на чувствителността към инсулина.
Плодовете възстановяват жизнеността, силата и благосъстоянието не само на черния дроб, но и на бъбреците.
Някои изследвания върху качествата на годжи бери намират, че сокът от тези плодове подобрява менталното здраве и общото състояние на организма, действа успокояващо и усилва нивата на енергия и чувството на щастие.
Традиционно китайците вярват, че приема на годжи бери е полезен за репродуктивната система и повишава плодовитостта. Смята се, че плодовете увеличават броя на сперматозоидите и тяхната жизненост, както и нивата на хормона тестостерон при мъже.
Изследвания показват, че плодовете повлияват благоприятно на лечението на женско безплодие при пациенти с преждевременна яйчникова недостатъчност и неспособност за нормална овулация.

Ябълки - вкусната и хрупкава ябълка е богата на фитонутриенти и антиоксиданти. Проучвания показват, че съдържащите се в ябълките вещества са изключително важни за нормалното развитие и растеж на организма.
Ябълките съдържат малко калории. 100 г от свежия плод съдържат само 50 калории. Богати са на фибри, те предотвратяват абсорбцията на „лошия” холестерол. Ябълките не съдържат наситени мазнини или холестерол.
Ябълките са богати на витамини от B-групата (витамин B1, B6). Тези витамини участват в регулирането на метаболизма в организма.
Ябълките съдържат малки количества минерали като: калий, фосфор и калций. Калият е важен минерал, който регулира сърдечната честота и кръвното налягане и неутрализира вредните ефекти на натрия върху организма.
Разтворимите фибри в ябълките се наричат още пектин. Те помагат за намаляване на нивата на холестерола.
Ябълките ни предпазват от рак на дебелото черво поради съдържащите се в тях фибри. След ферментацията на фибрите в дебелото черво се отделят вещества, които атакуват раковите клетки.
Ябълките съдържат вещества, които предпазват жените в менопауза от развитието на остеопороза. Също така тези вещества повишават костната плътност.

Ягоди – те предлагат удивителните 129% от дневната стойност витамин С, известен боец на инфекции, но те са също така са пълни с манган и фолиева киселина, както и калий със своя ко-факторинг ензим, супероксид дисмутаза. С ниско съдържание на калории и мазнини, ягодите са богат източник на антоцианини, елагитанини, флавоноли, терпеноиди, както и фенолни и елагови киселини, всички фитонутриенти, които заедно действат силно противовъзпалително. Минерали като медта (за здравословното развитие на червените кръвни клетки) са в изобилие, както и флуорид, желязо и йод.
Освен със своето анти-рак действие ягодите също са известни с ефекта анти-стареене, както и действат срещу потенциални неврологични заболявания. Нещо повече – антиоксидантната активност е изключителна при ягодите, както и способностите им да регулират глюкозата в кръвта.
Те също така предлагат уникални хранителни ползи под формата на антиоксиданти, на тритерпин лупеол, които понижават холестерола и възпаленията и могат да са химиопрофилактични, както и предлагат широка гама от фитохимикали като антоциани и флавоноиди. Флавоноидният физетин в ягодите е доказан също да неутрализира раковите клетки на дебелото черво, на шийката на матката, гърдата и простатата.
Скорошно проучване съобщава, че флавоноидният физетин в ягодите може да убива раковите клетки при рак на гърдата, без да навреди на нормалните клетки. Физетинът, най-изобилен в ягодите. Редица противоракови лечения са насочени към индуцирането на смърт на раковата клетка; за физетина също така е доказано, че може да доведе до програмирана клетъчна смърт при рак на дебелото черво и рак на простатата.
Според други изследвания около 250 мг на ден тритерпени, от семейството на фитостерол, се консумират ежедневно, получени от няколко вида храни, но основно от ягоди. Един тритерпен в ягодите, наречен лупеол, има свойства, понижаващи холестерола, както и „огромен“ противовъзпалителен потенциал. Всъщност изследванията показват, че кръвните маркери за хронично възпаление могат да се подобрят, като ядете ягоди редовно. Проучването отбелязва, че съседните здрави клетки и тъкани не са показали токсичност по терапевтични дози, със заключението, че лупеолът може да бъде превантивен фактор за лечение на както на възпаления, така и на рак.
Ягодите предотвратяват сърдечно-съдови заболявания. Ягодите съдържат вид антиоксидант, познат като антоцианин, който се абсорбира в тялото и спомага за подобряване на сърдечно-съдовото здраве. Това вещество намалява възпаленията, като същевременно понижава нивата на холестерола и триглицеридите. Спомага и за редуцирането на риска от хипертония, тъй като прави артериите по-еластични и предотвратява запушванията. Ако ядете ягоди два или три пъти седмично, ще намалите дори и вероятността от инфаркт и удар.
Ягодите подобряват настроението. Ягодите съдържат вещества като витамин В1, познат като витамина на настроението, който спомага да се справите с раздразнението и тъгата. Това хранително вещество се усвоява от нервната система и я стимулира да увеличи производството на хормони на щастието.
Ягодите подобряват вида на кожата. Редовната им консумация насърчава премахването на токсините, ускоряващи стареенето, и същевременно помага при всякакви дисбаланси на рH на кожата.
Ягодите съдържат значително количество фибри, които в комбинация с водата допринасят да се подобри ритъмът на червата, за да се подпомогне премахването на отпадъчните вещества. Съставките на ягодите улесняват придвижването на отпадъците през храносмилателния тракт. В същото време тези плодове спомагат да се контролират коремните възпаления и други симптоми на лошото храносмилане.
Ягодите са натурално противовъзпалително средство. Ягодите са добри средства за намаляване на възпаленията, поради високото им съдържание на витамин С, есенциални минерали и антиоксиданти. Тези вещества им придават противовъзпалителни, детоксикиращи и диуретични способности, които стимулират премахването на отпадъчните вещества и насърчават правилното функциониране на клетките. По тази причина този плод е полезен за облекчаването на мускулни и ставни болки, помага дори и при артрит.
Ягодите имат високи нива на пигменти като лутеин и зеаксантин, които са два каротеноида, допринасящи за доброто здраве на очите. Тези антиоксиданти работят заедно с витамин С за създаването на филтър, който предпазва очите от UVA лъчи и токсини от околната среда. По този начин те намаляват риска от катаракта и дегенерация на макулата. Витамин С поддържа здравето на роговицата и ретината и контролира ефектите от остаряването.
Флавоноидите в тези малки плодове са отлично средство за оптимизиране на мозъчните функции, тъй като те потискат оксидативния стрес. Те понижават риска от когнитивен спад при хората в напреднала възраст и може би дори са решението за превенцията на невродегенеративни заболявания.
Нар - много изследвания са потвърдили,че това е един от най-лековитите плодове във света, поради благоприятните си ползи върху сърдечно-съдовата, нервната и опорно-двигателната системи.

Нарът е отличен източник на витамин B5, калий , натурални феноли като флавоноиди и елаготанини.
Фитохимикалите съдържащи се в нара стимулират производството на серотонин (хормонът на щастието), който подобрява настроението ни и естроген за поддържане на костната маса. Това откритие е изключително важно за предотвратяване на остеопорозата.
Клинични проучвания показват че нарът съдържа вещества с висока антиокстидантна активност, благоприятни за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Тези вещества понижават нивата на “лошия“ холестерол и предотвратяват отлаганията в кръвоносните съдове.
Биологично активните съставки в нара инхибират растежа на рака на гърдата , рака на простатата, рака на дебелото черво, развитието на левкемията и др.
Доказано е, че една чаша сок от нар има по-силна антиоскидантна активност от чаша червено вино или зелен чай.

• намалява риска от няколко вида рак
• предпазва от остеопороза и болестта на Алцхаймер
• укрепва имунната система
• запазва здравето на зъбите
• забавя стареенето
• запазва здравето на сърцето и кръвоносните съдове
• подобрява еректилната функция
• подобрява качеството на спермата

Бета глюкан - получен от дрожди, той е специален полизахарид, който поддържа и поддържа здрава имунна активност, намалява риска от бактериални и вирусни инфекции и риска от алергични ефекти. Той има антиоксидантно действие, контролира нивото на кръвната захар и холестерола и спомага за запазването на здравето на кожата.
Бета глюкан и имунната система - чрез комбиниране ефективността на макрофагите (бели кръвни клетки, които поглъщат чужди тела), бета глюканите, засилват имунната защита. Поради това, бета глюканите се считат за модификатори на биологичния отговор. Макрофагите се променят към активно състояние, за да изпълняват функциите си по идентифициране и неутрализиране на чужди тела. Те също така освобождават цитокини, протеини, които се използват за интер-клетъчна комуникация. Предизвиквайки активна промяна в състоянието на макрофагите в тялото, бета глюканите директно стимулират имунната ви система.
Борба с рак и диабет - бета глюканите са показани, че увеличават анти-канцерогенната активност по редица начини. Например, бета глюкан лентинан намалява образуването и разпространението на тумори. Той също така усилва производството на неутрофили – вид бели кръвни клетки, които унищожават патогени като канцерогенни клетки. Бета глюканите могат също да помогнат за намаляване на страничните ефекти на химиотерапията. Проучване заключава, че някои видове бета глюкани помагат в борбата с диабета, обяснявайки, “Доказано е, че приемът на бета-глюкани намалява всички тези рискови фактори, за да се възползват от лечението на диабет и свързаните усложнения.” Тъй като бета глюкан може да намали хипергликемия, хиперлипидемия, хипертония, той може да се борби с ефекта на диабет.
Подобряване на холестерола - доказано е, че Бета глюкан подобрява нивата на холестерола. Langone Medical Center съобщава, че изследвания са показали средно подобрение с 10% на общия холестерол и LDL (или “лош холестерол“). Бета глюкан стимулира секрецията на холестерол в храносмилателния тракт и по този начин засяга цялостната система. Европейският орган за безопасност на храните потвърди тези констатации, подкрепяйки твърдението за причинно-следствена връзка между прием на бета глюкан и намаляване на концентрациите на холестерол в кръвта.
Намаляване на риска от инфекция - човешки и животински изследвания са показали въздействието на бета глюкан в борбата с инфекциите на обикновена настинка до сложни вируси. Извършено е сляпо проучване на пожарникарите през 2008 г., за да се провери въздействието на бета глюкани върху симптомите на настинка. Те откриват, че в сравнение с плацебо, бета глюкан намалява съобщения за дразнене на горните дихателни оплаквания с 23% в течение на изследването. Освен това, опитите върху прасенца установяват, че бета глюкан е в състояние да ограничи въздействието на Е. коли.

Масло от семена на черен бъз - Черният бъз се вписва в категорията на лекарствените хранителни вещества. Богат е на органични пигменти, танин, аминокиселини, каротеноиди, флавоноиди, захари, рутин, кверцетин и флавоноиди, включващи антоцианини – мощни антиоксиданти, които защитават клетките. Съдържа витамини А и Б и в много голямо количество витамин С, както и минералите калций, фосфор и калий.
Маслото от черен бъз е богато на нутриенти, прави кожата копринена. Клинични проучвания са показали, че маслото е отлично успокояващо и омекотяващо кожата средство - прави я изключително гладка, подобрява еластичността и бариерната функция чрез намаляване на транс-епидермалната загуба на вода.
Доказано е, че есенциалните мастни киселини, които съдържа, са в идеално съотношение по отношение грижата за кожата.
Съживява, подхранва, хидратира, изглажда и омекотява косата. Помага при сухи, цъфтящи и химически третирани коси.
Масло от тиквени семки – има противовъзпалителни свойства, които намаляват болките в ставите, потискат вирусните инфекции. Мощните антиоксиданти в това масло предпазват сърдечносъдовата система, борят се със свободните радикали, предизвикващи не само възпаления, но и рак.

Тиквеното семе е източник на витамин Е, магнезий, цинк, омега-3 и омега-6 мастни киселини. Освен тях в маслото от тиквени семки се намират и стероли. Всички те вкупом се борят със стреса, напрежението, безпокойството, депресията.
Изследванията показват, че маслото от тиквени семки бързо подобрява тревожността и повишава секрецията на серотонин. Това се дължи на триптофана в състава на тиквеното семе. Триптофанът стимулира по естествен път секрецията на хормони на щастието. Триптофанът има свойството да подобрява и съня, намалявайки стреса в организма. Той намалява времето за заспиване, увеличава продължителността на съня и предотвратява среднощните събуждания.
Маслото от тиквени семки има доста високо антиоксидантно съдържание. Антиоксидантните съединения потискат оксидативния стрес в клетките и намаляват възпаленията, борят се със стареещите процеси в клетките и предпазват от рак.
Помага за цялостната тъканна детоксикация на организма заради всички шест вида влакнини в тях. Поддържа оптимално здравето на кожата, ноктите и косата. Предпазва костите от остеопороза заради високото съдържание на цинк, магнезий и фосфор. Подкрепя доброто очно здраве заради микроелементите и мастноразтворимите витамини, които съдържа. Поддържа здравето и нормалните функции на простатната жлеза. Намалява нивото на „лошия“ холестерол, с което подпомага общото здраве и предотвратява заболявания на сърдечносъдовата система. Представлява чудесно средство за превенция против ракови заболявания.
Богати на омега-3 мастни киселини, от които тялото се нуждае, за да поддържа здравето на сърцето и да регулира кръвното налягане.

Маслото от тиквено семе се използва за лечение на увеличена простата (хиперплазия). Това масло съдържа фитохимикали и антиоксиданти, които намаляват нивото на свободните радикали в организма и предотвратяват появата на ракови клетки.
Те облекчават симптомите на менопаузата. Те регулират топлинни атаки, главоболие, намаляват болките в ставите и честотата на внезапни промени в настроението. Учените са доказали, че тиквените семки увеличават нивото на добрия (HDL) холестерол и регулират кръвното налягане. Проучванията показват, че тиквените семки могат да намалят лошия холестерол с 13% и общите нива на холестерола с 10%. Те също така намаляват риска от развитие на кръвни насядания, сърдечносъдови заболявания, мозъчен и сърдечен удар.
Тиквените семки са богати на ненаситени мастни киселини. Установено е, че са ефективни за регулиране на нивото на кръвната захар и увеличават ползата от приема на инсулин.
Те са богат източник на фибри и протеини, вещества, които са от ключово значение за намаляване на теглото.
Те са отлични както за физическото, така и за психическото здраве. Учените са открили, че тиквените семки показват отлични резултати при намаляване на симптомите на депресия. Те са чудесни за намаляване на стреса и тревожността.
Учените са открили, че тиквените семки имат противовъзпалителен ефект, който облекчава симптомите на артрит.
Те са отличен източник на цинк - минерал, необходим за изграждане на костите.

Орехово масло – съдържа голямо количество мони и полиненаситени мастни киселини, които помагат да се запази еластичността на артериитеи по този начин подобряват кръвообращението и поддържат сърцето здраво. Ореховото масло е богато на цинк, манган и хормона мелатонин, които участва в регулирането на вътрешния часовник на тялото ни.
Добър източник на алфа-линоленова киселина, която е незаменима мастна киселина - укрепва имунната система и има противовъзпалително действие.
Съдържа няколко вида полезни киселини. То притежава редица важни свойства - антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални и антисептични. Някои от тях защитават организма от вируси, дори от рак.
Здраво сърце - Омега-3 мастна киселина присъства в ореховото масло и тя поддържа здравето на сърцето по различни начини. Някои от основните предимства са:
Намаляване на съсиреци
Контолира сърдечния ритъм
Намаля лошия холестерол
Противовъзпалително - намалява болката, причинена от артрит, поради наличието на мононаситени мазнини в него, които инхибират възпалението в тялото.
Високо съдържание на елагинова киселина - елагиновата киселина убива раковите клетки при животни и тя е в големи количества в ореховото масло. Също така се смята, че помага на черния дроб да се бори с раковите клетки. Има антибактериални и антивирусни свойства.
Високо съдържание на антиоксиданти - Витамин С и витамин Е се борят с увреждането, причинено от свободните радикали. Тези антиоксиданти се намират в големи количества в ореховото масло.
Мозъчно здраве - Омега-3 мастните киселини присъстват в ореховото масло и те помагат на мозъка да предава сигнали, както и да запаметява. Тази киселина се изисква постоянно от мозъка. Ореховото олио е добър източник на тази киселина, която помага на мозъка да функционира по-добре.
Диабет - мононенаситените мазнини в ореховото масла помагат за контрол на нивата на захарта в кръвта, както и за начина, по който тялото реагира на инсулин.
Здраве на костите - освен наличието на минерали като цинк, желязо, калий и калций в това масло, противовъзпалителните му свойства помагат за стабилизиране на костите в човешкото тяло.
Здраве на кожата - ореховото масло помага кожата да постигне фина текстура и качество, благодарение наличието на фитонутриенти и мастни киселини в него.
Хормони - фитонутриентите в орехово масло, заедно със селен, фосфор, магнезий, цинк, желязо, калций помагат да се стабилизират нивата на хормони в тялото.
Кръвообращение - гъвкавост на кръвоносните артерии се поддържа чрез консумирането на орехово масло, а това от своя страна води до превенция на сърдечно-съдови заболявания. Това се дължи на високите нива на омега 9 в него.
Анти-стареене - антиоксидантите в ореховото масло помагат за предотвратяване на вреди на клетки и предотвратяват стареенето.
Алергии - предотвратява алергии в плода, ако бременните жени консумират в диетата си орехово масло.